Acil tehlike altındaysanız hemen 155 (Polis) veya 183 (ALO Sosyal Destek) arayın.
Gizli ve Güvenli Destek
Yalnız Değilsiniz, Yardım Burada
Narsistik istismara maruz kaldıysanız veya kalıyorsanız, size yardımcı olmak için buradayız. Güvenli, gizli ve profesyonel destek seçeneklerimizi inceleyin.
Bize Ulaşın
Size en uygun iletişim yöntemini seçin
Şu An Ne Yapmalı?
İlk 3 Adım
Kriz anında yapmanız gereken en önemli adımlar
1
Güvende Olun
Fiziksel tehlike altındaysanız güvenli bir yere gidin veya 155'i arayın.
2
Destek Alın
Bizi arayın veya güvendiğiniz birine ulaşın. Yalnız kalmayın.
3
Kayıt Tutun
Yaşadıklarınızı not edin, tarih ve detayları kaydedin.
Acil Yardım Hatları
Tehlike altındaysanız bu numaraları hemen arayın
Dijital Güvenlik
- Bu sayfayı ziyaret ettikten sonra tarayıcı geçmişinizi silin
- Gizli/özel pencere kullanarak gezinin
- Şifrelerinizi düzenli olarak değiştirin
- Konumunuzu paylaşan uygulamaları kontrol edin
- Güvendiğiniz birinin telefonunu kullanmayı düşünün
Hızlı Çıkış İpucu
Bu sayfadan hızlıca çıkmanız gerekirse:
Ctrl + W veya ⌘ + W
Bu tuş kombinasyonu mevcut tarayıcı sekmesini kapatır.
Bizi Aradığınızda Ne Olur?
İlk görüşmede sizi nelerin beklediğini öğrenin
Sizi dinleyen, yargılamayan uzman bir danışmanla konuşursunuz
Durumunuzu değerlendirmek için sorular sorabiliriz
Size uygun destek seçeneklerini birlikte belirleriz
İstediğiniz kadar anonim kalabilirsiniz
Hiçbir şeyi yapmaya zorlanmazsınız